Osobní a kondiční trenér

 

Zkušenosti:

  • Přes 10.000 individuálních tréninků a tréninků dvojic
  • V minulosti vrcholový sportovec, 5 let v plavecké reprezentaci ČR
  • 1 rok kondiční trénink, fyzioterapie a fyziologie zátěže s vrcholovými sportovci (Jyväskylä, Finsko)
  • 1 rok všestranná sportovní příprava a cross-fit (South Carolina, USA)

Vzdělání:

  • Univerzita Palackého v Olomouci: Trenérství Sportu (Mgr.)
  • University of Jyväskylä: Sport physiotherapy and physiology (roční studijní a pracovní stáž)
  • Kurz výživového specialisty (FTK UP)
  • DNS (Rehabilitation Prague School)
  • Masér - regenerační a sportovní masáže (FTK UP)
  • Trenér plavání licence B. (FTK UP)
  • Další kurzy a vzdělání menšího rozsahu


Proč to dělám:

Lidský pohyb pro mě není jen proces pohybu z místa A do místa B. Je to radost z pohybu, technika, motorika, kondice, psychika, individuální dispozice, aktuální stav, no a TRENÉR. Nejsem řadovým trenérem, který si svoje odkroutí a jde domů. Za kvalitu svojí práce cítím zodpovědnost. Neustále se vzdělávám a učím, zejména potom prací s klienty. Svoji práci dělám naplno a proto mě i naplňuje. Je to nejlepší práce kterou znám.

Jak pracuji:

Na začátku každé spolupráce se opírám o odpovědi na 4 otázky. Odpovědi na tyto otázky by měl také klient (alespoň částečně) znát, pokud se mě rozhodne kontaktovat. Jsou to:

  • cíle a s tím spojené motivace klienta (Proč?)
  • klientova představa o spolupráci (Jak?)
  • aktuální stav pohybového aparátu klienta (Jak je to teď?)
  • pohybová a zdravotní historie klienta (Co bych měl vědět?)

Nezastávám názor, že určitý druh pohybové aktivity by měl být preferován. Ve své práci se především zaměřuji na udržení pohybové rozmanitosti. Stejně tak nevyznávám jakýkoli moderní druh stravování. Člověk potřebuje pohybovou i stravovací pestrost, aby nejlépe prosperoval, a to jak fyzicky, tak psychicky.

Mé zkušenosti a vzdělání mi umožňují vás doprovázet správným směrem. Zbytek už bude na vás.