MOJE SLUŽBY


Individuální lekce

Pravidelné tréninky s optimální intenzitou, možnostmi a zaměřením klienta. Chcete chodit na smysluplné tréninky, které vás po měsíci neomrzí. Za jednu hodinu zvládneme tolik, co by vám samotným trvalo X. Vše rozvrhnu a pohlídám. Potřebuji vás jen včas a motivované  k práci.

Lekce pro dvojice

Pravidelný trénink dvojic. Vhodné pro výkonnostně srovnatelné jedince. Efektivní trávení společného volného času. Žádné prostoje a čekání na tréninkového parťáka. Intenzitou a náplní srovnatelné s individuální lekcí.

Kondice pro profesionální sportovce

Mám zkušenosti především s kondiční přípravou a kompenzací ledních hokejistů, fotbalistů a závodních plavcú. V první fázi práce se věnuji hlavně kompenzaci a poté kondici. Pokud má pohybový aparát sportovce vydržet roky přípravy, musí se na to chytře.

 

Poznámka: Dávám přednost klientům, kteří chtějí cvičit pravidelně.


Workshopy pro firemní kolektivy

Workshopy zaměřené na kompenzační cvičení k sedavému zaměstnání.